Il potassio normalizza sangue alta …

Il potassio normalizza sangue alta ...

(NaturalNews) La pressione alta non è una malattia, è solo un sintomo evidente di uno squilibrio fisiologico con una causa biologica. Una delle cause biologiche più comuni di questo sintomo è un carenza di minerali .

Il potassio è un minerale fondamentale per ripristinare l’equilibrio della pressione sanguigna sana nel corpo, e quando non si hanno abbastanza potassio, i sintomi possono iniziare ad emergere che possono eventualmente essere diagnosticata ed etichettato come "alta pressione sanguigna."

Qui, ci si mettono una raccolta di informazioni utili su come potassio può aiutare a regolare e normalizzare la pressione sanguigna.

Gli effetti di entrambi potassio basso o alto di potassio può essere pericolosa per la vita. Poiché potassio è necessario per il corretto funzionamento dei nervi, cellule e membrane, è un elettrolita importante monitorare. Basso di potassio è una delle principali cause di aritmia cardiaca; diuretici per il trattamento della pressione alta o insufficienza cardiaca congestizia possono interferire con l’assorbimento di potassio e l’escrezione. Anche se la supplementazione di potassio non è di solito necessario, gli individui in trattamento con diuretici o lassativi o che hanno la diarrea eccessiva può richiedere di potassio supplementare.
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Quando si tratta di ridurre la pressione sanguigna, il potassio imballa un punzone potente. Gli scienziati hanno cominciato a studiare gli effetti del potassio sulla pressione sanguigna alta già nel 1928. Ora un importante studio di 300 infermiere mostra che il potassio può abbassare la pressione sanguigna, anche se è nel range di normalità. Le buone fonti di potassio sono essiccati albicocche, avocado, fichi secchi, da squash ghianda, patate al forno, fagioli, melone, agrumi e banane. È inoltre possibile acquistare integratori di potassio. Se stai prendendo un diuretico, il vostro corpo è sbarazzarsi di potassio con il fluido.
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Per esempio, una dieta a basso contenuto di potassio e alto contenuto di sodio è associata con alta pressione sanguigna. Al contrario, una dieta ad alto contenuto di potassio e basso contenuto di sodio può proteggere contro l’aumento della pressione sanguigna. E ‘diventato noto che troppo sale nella nostra dieta può contribuire ad alta pressione sanguigna. Non è così comunemente noto è che la pressione alta è anche legato al troppo poco potassio nella nostra dieta. Infatti, limitando il sale da solo non può essere sufficiente per abbassare la pressione sanguigna. Potassio deve essere aumentata. La maggior parte degli americani assumono il doppio di sodio come potassio.
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gioco di sodio e potassio legato ruolo nel controllo equilibrio dei fluidi nel corpo. Senza potassio sufficiente per aiutare il corpo a secernere di sodio, sodio costruisce ed esercita i suoi effetti nocivi. Così, per ridurre la pressione alta maggior parte delle persone non hanno bisogno solo di apporto di sodio inferiore, ma anche per aumentare il consumo di potassio. Infatti, alcuni studi indicano che l’assunzione di potassio è un fattore forte nel determinare la pressione sanguigna rispetto è assunzione di sodio. Diversi studi di popolazione confermano un effetto benefico sulla pressione sanguigna da aumenti nel consumo di potassio.
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Studi di popolazione suggeriscono che un basso apporto di potassio può essere collegato ad un aumento della pressione sanguigna, e aumentando alimenti ricchi di potassio nella dieta può portare ad una riduzione della pressione alta. La tipica dieta occidentale è basso contenuto di potassio rispetto al sodio, e il rapporto tra sodio potassio nella dieta può essere più importante del solo sodio. Gli studi suggeriscono che gli effetti più benefici sulla pressione sanguigna sono visti quando l’assunzione di sodio è ridotta e l’assunzione di potassio è aumentato.
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Basso di potassio può contribuire ad alta pressione sanguigna, ma l’effetto è particolarmente amplificato quando i livelli di calcio e magnesio sono carenti. Se si soffre di pressione alta e prendono farmaci diuretici (fluidi o acqua pillole) come l’idroclorotiazide, Lasix, o Bumex, si sono a più alto rischio di sviluppare carenza di potassio, perché questi farmaci fanno perdere di potassio nelle urine. Raccomandazione: Se il medico ha prescritto diuretici che richiedono il potassio in più, lui o lei di solito hanno dato una prescrizione per il farmaco.
– Guida completa del medico di vitamine e minerali dal Dr. Mary Dan Eades

Come fa potassio regolare la pressione sanguigna? Gli scienziati ritengono che possa avere qualcosa a che fare con la capacità di potassio di pompare sodio fuori le cellule del corpo e ridurre corpo fluido. Potassio può anche influenzare il tono dei vasi sanguigni, o la resistenza. Oppure può essere che il potassio modifica il modo in vasi sanguigni reagire agli ormoni circolanti che influenzano la pressione sanguigna, come vasopressina e noradrenalina. In ogni caso, la capacità di potassio per abbassare la pressione sanguigna è tale che alcuni scienziati sospettano bassi livelli nella dieta del minerale può effettivamente innescare l’alta pressione sanguigna in alcune persone.
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Il potassio è abbondante nei prodotti alimentari, in particolare in tutto il cibo e non raffinato, mentre il sodio è abbondante, ma non abbondanti come potassio negli alimenti. I reni sono addestrati per sbarazzarsi di potassio in più e accumulare sodio. Ma l’uomo ha tirato un interruttore sui reni, è ora di mangiare meno e meno di potassio a causa del raffinato mangiare cibo, e sempre più alimenti contenenti sodio, come patatine, salatini, alimenti tipo di snack, ecc I reni sono ancora eseguendo la loro funzioni originali del espellendo di potassio in più e accaparramento di sodio. Troppo sodio provoca ipertensione e altri problemi.
– La Come Herb libro: Facciamo porre rimedio alla situazione da Velma J. Keith e Monteen Gordon

Qual è il potenziale importanza di potassio? Mentre il potassio è più bassa nelle diete moderne rispetto alle cosiddette diete primitive, vere carenze sono rare. Alcuni, ma non tutti, la ricerca suggerisce che l’aumento l’assunzione di potassio può aiutare a prevenire la pressione alta. Altre ricerche suggeriscono che l’assunzione di potassio superiore può aiutare a prevenire ictus. Tuttavia, la quantità massima di potassio supplementare consentito in una pillola (99 mg) è di gran lunga al di sotto delle quantità raccomandate (almeno 2.400 mg al giorno).
– La farmacia naturale: Completare A-Z di riferimento per i trattamenti naturali per comuni condizioni di salute da Alan R. Gaby, M.D. Jonathan V. Wright, M.D. Forrest Batz, Pharm.D. Rick Chester, RPh. N.d. DipLAc. George Costantino, R.Ph. Ph.D. Linnea D. Thompson, Pharm.D. N.d.

Nel 1997, la Johns Hopkins University School of Igiene e Sanità Pubblica ha pubblicato un rapporto sulla ricerca che avevo fatto sull’efficacia delle compresse di potassio nel ridurre la pressione sanguigna. I risultati sono stati sorprendenti: Ricercatori raccomandato che la supplementazione di potassio dovrebbe essere considerato come uno strumento per la prevenzione e il trattamento dell’ipertensione (pressione alta). A buon mercato, over-the-counter compresse in grado di controllare la pressione arteriosa alta. Non solo quello. La ricerca ha dimostrato che anche una piccola quantità di potassio potrebbe impedire l’insorgenza di pressione alta.
– Raggiungere Medical autosufficienza da Duncan a lungo

La gente non sviluppare carenze di potassio gravi a meno che non hanno una sorta di sistema endocrino o un problema ai reni, e poi hanno abbastanza sono ammalati per una serie di motivi," Dr. Young dice. Mentre alcuni farmaci diuretici possono seriamente esaurire il corpo di potassio, i medici di monitorare i livelli di potassio nel sangue nelle persone che assumono diuretici e forniscono potassio supplementari, se necessario. E ‘probabile che un buon numero di persone negli Stati Uniti sono sullo stesso tipo di basso di potassio, dieta ricca di sodio che può causare l’alta pressione sanguigna e le malattie cardiache negli animali, il Dott Tobian dice.
– Farmaci della natura. Da asma a guadagno di peso, da raffreddori per il colesterolo alto – Il più potente Cure All-naturali da Gale Maleskey

Oltre al suo lavoro di laboratorio, Adams è anche il direttore (non a pagamento) esecutivo del non-profit Consumer Wellness Center (CWC), un’organizzazione che reindirizza il 100% delle sue donazioni ricevute per concedere i programmi che insegnano ai bambini e alle donne come coltivare il proprio cibo o migliorare notevolmente la loro nutrizione. Attraverso la CWC senza scopo di lucro, Adams ha anche lanciato Nutrition Rescue. un programma che dona vitamine essenziali alle persone bisognose. Clicca qui per vedere alcune delle storie di successo CWC.

Con un background in scienza tecnologia e software, Adams è il fondatore della società di tecnologia newsletter nota come Arial Software. Usando la sua esperienza tecnica combinata con il suo amore per la salute naturale, Adams ha sviluppato e implementato il sistema di gestione dei contenuti attualmente guida NaturalNews.com. Inoltre ha progettato gli algoritmi statistici di alto livello che potere SCIENCE.naturalnews.com. una risorsa per la ricerca massiccia con oltre 10 milioni di studi scientifici.

Adams ha anche aiutato a difendere i diritti dei giardinieri domestici e proteggere i diritti di libertà mediche dei genitori. Adams è ampiamente riconosciuto di aver fatto un notevole impatto globale su questioni come gli OGM, i vaccini, terapie di nutrizione, la coscienza umana.

In aggiunta al suo attivismo, Adams è un musicista che ha pubblicato oltre una dozzina di canzoni popolari che coprono una varietà di argomenti attivismo.

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