Mal di stomaco -Salute suggerimenti per curare il dolore, mal di stomaco.

Mal di stomaco -Salute suggerimenti per curare il dolore, mal di stomaco.

Per il dolore a causa di indigestione i seguenti rimedi sono utili

Una miscela di noce moscata (opzionale), succo di zenzero e succo di lime aiuta a controllare il dolore a causa di indigestione.

Una miscela di tè nero con succo di lime

Bollire cumino fritti in una tazza di acqua per qualche tempo, deformazione e hanno il liquido.

Masticare un paio di semi di coriandolo e ingoiare il suo succo.

Per il dolore dopo il parto

Fare un chutney con piccole cipolle, peperoncini verdi, il sale e 2-3 pezzi di Cocum (Kudum Puli) e lo hanno per alcuni giorni subito dopo il parto.

Per crampi mestruali

Prendersi cura delle vostre abitudini alimentari durante i periodi può aiutare molto.

Ridurre il sale, il consumo di dolce e piccante

L’assunzione di un sacco di cibo a un tratto dovrebbe essere evitato.

Aiuta a evitare l’assunzione di tè. caffè, coca, cioccolato, ecc acqua fredda in questo periodo. Limonata, tisane ecc funziona meglio.

Dopo il cibo, prendere la vitamina B e supplementi di calcio. Questo aiuta a ridurre il dolore.

Hanno pesce, pollo, frutta e verdura con il riso

Fare il bagno in acqua calda

Mantenere una bottiglia di acqua calda sopra lo stomaco per qualche tempo.

Aiuta a fare esercizi semplici (in yoga) nei giorni prima di ottenere i periodi.

Prendere antidolorifici solo dopo il cibo o con il latte. Evitare di loro a stomaco vuoto.

L’assunzione di date di tutti i giorni aiuta a risolvere i problemi durante i periodi. Più suggerimenti

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