Olio Pulling per acne – può olio …

Olio Pulling per acne - può olio ...

Quindi, prima di tutto. che diamine sta tirando petrolio?

Beh, è ​​una pratica di salute popolare che ha radici nell’antica sistema di medicina ayurvedica indiana.

È swish po ‘di olio (di solito di sesamo raffinato o olio di cocco vergine) in bocca per 20 minuti o giù di lì e poi sputare fuori e lavi i denti.

Quello che dovrebbe accadere è che le proprietà fisiche dell’olio tira fuori i batteri in bocca, e smaltire nel lavandino, con conseguente migliore salute orale (denti più bianchi, respiro meglio, minore sensibilità dei denti, meno placca ecc ) … ma dicono anche che può avere un profondo effetto sul benessere di tutto il corpo.

Sì, è un’altra di quelle cose che internet dice curerà nulla questo lato della luna, tra cui l’acne.

Come diavolo è che dovrebbe cancellare la vostra pelle, vi chiederete?

Beh hai ragione di chiedere questo. Sembra decisamente stupido, e anche se ho cercato di olio tirando in passato, giusto fino a quando ho scritto questo articolo non ho ancora capito come piena fruscio qualcosa intorno in bocca potrebbe possibilmente svuotare la pelle. Ho potuto vedere come si potrebbe portare a una migliore salute orale, ma oltre a questo … ??

Eppure, in realtà ho ottenuto molte e-mail nel corso degli anni da parte di persone dicendo che giurano olio tirando sta avendo un effetto estremamente positivo sulla loro salute e che è fatto una differenza enorme per la loro pelle.

Bene Katie da KitchenStewardship.com disposto una delle migliori spiegazioni che ho ancora visto. e uno che ho potuto salire a bordo con.

Che cosa viene prima l’intestino? La bocca. Quindi, in teoria, tirando petrolio potrebbe tirare gran parte dei batteri cattivi dalla bocca, impedendole di migrazione a vostro intestino, e un conseguente più felice, più sano voi.

  • Mettere le mani su alcuni di sesamo raffinato o olio di cocco
  • Stick un po ‘in bocca, quanto basta che si può swish in giro comodamente. Forse un cucchiaino o giù di lì.
  • Swish intorno in bocca per 20 minuti. I principianti possono iniziare con 5 minuti, sarà probabilmente ottenere più facile andare più a lungo una volta che ci si abitua ad esso. La cosa buona è che si può tirare l’olio mentre si risponde alle e-mail, o fare colazione, o fare una doccia.
  • Quando hai finito, sputare. Non ingoiare. Questo è molto importante, altrimenti si sta solo ingoiare tutta che i batteri che hai appena tirato fuori dalla bocca.
  • Dopo aver sputare, swish po ‘d’acqua in giro in bocca, sputare, e poi spazzolare i denti subito.
  • Fare questo uno a tre volte al giorno

Ho provato personalmente l’olio tirando due volte. Una volta, quando stavo cercando di sbarazzarsi della mia acne grave, e una volta un paio di anni più tardi, dopo aver ottenuto una di quelle e-mail da un lettore di dire quanto aveva aiutato la sua pelle.

Beh Odio dirlo, ma entrambe le volte ho fatto per circa due settimane e rinunciato. Non tutti pensano questo, ma ho pensato che fosse un po ‘di dolore nel culo. Inoltre, la prima volta che ho provato, è stato quando ero in mezzo a cercare tutto l’immaginabile per cancellare la mia pelle, e mi sono davvero sopraffatto con tutti i piccoli “trucchi salute” là fuori per provare … ho dovuto lasciare qualcosa di andare, e che stava tirando l’olio.

Entrambe le volte non ho notato alcuna differenza nel breve tempo ho provato, ma non è di dire che non funziona per voi, o che si pensa è fastidioso come ho fatto io. Ognuno è diverso.

Quindi hey, se siete interessati, dare un andare. Non c’è molto del rischio e per lo meno che renderà i denti più bianchi e alito fresco.

Ho sentito parlare di olio di tirare da poco dal mio dipendente. E ‘una grande cura per l’acne e tutti i disturbi della pelle soprattutto quando si prova con olio di sesamo. Dopo un mese di tirare olio, tutta la mia acne ha cominciato a svanire, anche se devo ammettere che ho ancora i suoi segni avanzi. Sono fiducioso che anche i marchi scompariranno nei prossimi giorni. -Karth

SÌ! Si dovrebbe essere avvertito che da quello che ho sentito, olio tirando può risultare in un piuttosto forte reazione di disintossicazione in un primo momento.

Questo vuol dire che le cose andranno peggio prima di migliorare … alias. non si può stare bene nel complesso e hanno sblocchi peggiori per un paio di settimane prima che le cose iniziano a migliorare. Per maggiori informazioni su reazioni di disintossicazione e “Le crisi di guarigione”, leggere questo articolo.

Volevo anche farvi sapere questa tecnica tirando olio è piuttosto sorprendente. Ho attaccato con esso attraverso il periodo di disintossicazione intensa, e continuerò a … miei pelli mai stata e, soprattutto, si sentiva così bene. Im ancora uscendo un po ‘qua e là, ma ognuno è meno intenso di quello precedente. che io sono assolutamente convinto è parte del processo di guarigione. La pelle che non è rotto fuori è chiaro morbida e luminosa. Volevo solo condividere con voi – Allison

Anche se la spiegazione del perché l’olio tirando le opere è vero (cioè. Si ferma un sacco di batteri cattivi di raggiungere il vostro intestino), si consiglia di abbinare la pratica con l’assunzione di un buon integratore probiotico per dare il vostro intestino una spinta ancora più grande .

Hai provato l’olio di trazione? Qual è stata la tua esperienza?

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