Prevenire la disidratazione quando si …

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Un attacco prolungato di diarrea o vomito può indurre il corpo a perdere più fluido di quello che può fare. Il risultato è la disidratazione. che si verifica quando il corpo non ha il fluido di cui ha bisogno per funzionare correttamente. disidratazione grave può causare i reni a chiudere. La disidratazione può essere particolarmente pericolosa nei bambini e negli anziani.

Conoscere i segni di disidratazione

Se siete malati con diarrea o vomito. guardare con attenzione a questi segni di disidratazione:

Con il tempo questi sintomi si presentano, tuttavia, la disidratazione può essere a buon punto. Al primo segno di diarrea o vomito, iniziare a sostituire l’acqua persa e sali essenziali chiamati elettroliti.

Come prevenire la disidratazione

Quando sei malato di diarrea o vomito, si perde del liquido rapidamente. Quindi è importante prendere in quanto più fluido possibile. Bere molta acqua è la priorità assoluta. La quantità di acqua è necessario ricostituire dipende da quanto si sta perdendo.

Le persone con determinate patologie come l’insufficienza cardiaca o l’incontinenza può essere necessario limitare la loro assunzione di liquidi, in modo da chiedere al medico quanto liquido è necessario per prevenire la disidratazione quando sei malato.

Se sei nauseato, mantenendo i liquidi verso il basso può essere difficile. “Prova a sorseggiare piccole quantità di acqua il più spesso possibile”, consiglia Joshua Evans, MD, un medico all’ospedale dei bambini del Michigan a Detroit e un esperto di disidratazione. Succhiare su ghiaccio o congelati ghiaccioli può contribuire ad aumentare l’assunzione di liquidi.

gli esperti raccomandano di disidratazione anche togliere gli indumenti in eccesso e / o cercando ombra o un rifugio con aria condizionata per mantenere il corpo fresco.

Prevenire la disidratazione nei bambini

I bambini possono perdere una enorme quantità di liquido in un breve periodo di tempo da diarrea o vomito. Oltre a segni di routine di disidratazione, i genitori di neonati e bambini malati dovrebbero anche guardare per la secchezza della bocca e della lingua. lacrime quando piange, svogliatezza o irritabilità, guance incavate o gli occhi. fontanella affondata (il debole sulla parte superiore della testa di un bambino), febbre, e la pelle che non ritorna alla normalità quando pizzicato e rilasciato. Chiamate il vostro medico se si nota uno di questi sintomi nel vostro bambino.

Se il vostro bambino malato mostra segni di disidratazione, somministrare liquidi chiamati soluzioni per la reidratazione orale. Le bevande sportive e succhi di frutta sono utili anche, ma non forniscono l’equilibrio ideale di acqua, zucchero e sale. Invece, i pediatri consigliano soluzioni per la reidratazione orale, come Ceralyte, Infalyte o Pedialyte. Se il bambino non è il vomito, questi liquidi possono essere utilizzati in quantità molto generosa fino a quando il bambino inizia a fare le normali quantità di urina di nuovo. Se il bambino è disidratato e vomito, chiamare il medico.

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