Prostatite Dieta – Guida Cure Fase 2, la dieta prostatite.

Guida Passo 2:Dieta per prostatite

Quali alimenti vi farà sentire meglio e guarire. Anche gli alimenti che probabilmente reagire in modo negativo e rallentare la guarigione. So che questa dieta è semplice ma è necessario fino a guarire. Quando si inizia a sentirsi meglio, si può lentamente introdurre altri alimenti.

Questa è una lista degli alimenti che sono grandi per prostatite. Questi alimenti dovrebbe essere la vostra dieta principale, se si desidera ottenere una migliore. Voi non reagire a questi alimenti in modo negativo e sono grandi per voi. Vi aiuteranno a guarire la vostra prostata. No friggerli in olio.

verdure cotte sono raccomandate rispetto verdure crude. Broccoli, spinaci, carote (carote limite), cetriolo, squash, Kale, cavolo, lattuga, germogli di soia, cavolfiore, tortillas di mais.

Semi di zucca, semi di lino di cibo, semi di girasole

Petto di pollo, tacchino, pesce, uova

Al vapore o al forno di salmone al forno è stata la mia carne preferito per mangiare mentre si occupano di prostatite. Salmon è noto per la sua Omega3 e anti infiammatori properties.A po ‘di olio aggiunto uova strapazzate, riscaldato tortilla di mais con taglio cotto spinaci freschi rende grande tacos per la colazione. Petto di tacchino e petto di pollo sono anche grandi. Vacci piano con le spezie. sale è ok, ma non lo rendono caldo con spezie. In generale le carni sono ok, ma fare in modo che non siano troppo grassi, perché si può reagire male a loro.

Gli alimenti che Might and Potrebbe non reagiscono negativamente a

Fagioli (testarli – Probabilmente non è una buona idea)

Il tofu è il mio numero # 1 per i fagioli, che è più simile a un sostituto della carne in realtà. Fagioli dovrebbe andare bene se bollito e mangiato pianura con olio o spezie aggiunto a loro. C’è ancora una possibilità che potrebbe reagire ad essi in modo da testare prima. Se i fagioli ti danno un sacco di gas, non si dovrebbe mangiare loro perché spingendo fuori flatulenza è la pressione aggiunto e può causare più irritazione.

Noci, cereali, Avena (testarli)

Noci, mandorle, zucchero libero Farina d’avena, di qualità pane del grano intero

Si potrebbe reagire male alle noci, farina d’avena o grano pane e non si potrebbe. Mi ricordo quando ero al mio punto peggiore dei sintomi ho reagito male. Quando ho avuto sintomi lievi, mi andava bene mangiarli e mai reagito a loro. Li mangiano come un test prima. Assicuratevi di andare a partire sul zucchero come si può quando si esaminano diverse marche di pane o di farina d’avena.

I peggiori alimenti si può mangiare

Questi sono gli alimenti la prostata sarà probabilmente reagire mentre soffrono di prostatite. Vorrei rimanere lontano, molto lontano da loro. Non si potrebbe reagire negativamente a tutti loro; si potrebbe provare un po ‘da soli. Vi consiglio di seguire il mio consiglio, non prendete alcun rischio e stare lontano da loro, in modo da poter guarire più velocemente. Quando si sente meglio lentamente introdurre questi alimenti back alla vostra dieta.

Spezie e cibi caldi

Dont mangiare nulla piccante o caldo, questo causerà ulteriori irritazioni.

Zucchero, frutta, fruttosio, dolcificanti artificiali, acido citrico

Mi ha portato un lungo tempo per capire lo zucchero ha giocato un ruolo importante nella mia irritazione della prostata. Stare lontano da tutto ciò che ha lo zucchero, fruttosio e dolcificanti artificiali in esso. Soda, soda di dieta, caramelle, succhi di frutta, frutta naturali sono tutti cattivi. Controllare le etichette e assicurarsi che ciò che si sta acquistando ha accanto senza zucchero aggiunto. È possibile introdurre frutti di nuovo nella vostra dieta quando i sintomi migliorano molto. Per il momento, tenerli fuori la vostra lista di mangiare.

Caffeina e alcol

No caffeina o alcool. Dare Il caffè, tè, birra e bevande di potenza un periodo di riposo per un po ‘.

Fatty Greasy Foods, oli, burro, acidi Foods, cipolle, aglio

Qualsiasi tipo di alimenti che si potrebbe trovare in un fast food stare lontano. (Esempio: hamburger, hot dog, maionese, burro, oli ecc). Qualsiasi tipo di cibi acidi che ti danno i rutti dopo stare lontano da.

La maggior parte hanno zucchero in loro e hanno anche lattosio, che può constipate voi. Si potrebbe e non potrebbe reagire ad essi.

Pomodori e Aceto

Non so perché, ma i pomodori mi ha causato un sacco di problemi. Ero ok mangiare piccole quantità tagliati. Ketchup, pizza e salsa di pomodoro era assassino. In teoria dovrebbero essere un bene per la vostra prostata a causa del licopene, ma penso che la sua l’acido citrico nei pomodori che causano problemi.

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