Semplicemente sano Famiglia Kefir vs, kefir lievito.

Semplicemente sano Famiglia Kefir vs, kefir lievito.

K Efir è una bevanda di latte fermentato. La parola kefir si dice abbia avuto origine dalla parola turca "Keif" che significa "buon feeling". date Kefir a molti secoli ai pastori delle montagne del Caucaso che portavano grani di kefir nel latte immagazzinato in pochette in pelle dove sarebbe fermentare in frizzante yogurt acida. Non suona appetitoso? Beh in realtà si tratta! Una dieta di grani di kefir è ciò che è stato attribuito alla lunga e sana vita del popolo delle montagne del Caucaso.

Ciò che rende kefir così buono per voi? All’interno dei grani di kefir sono miliardi e miliardi di viverebenefico batteri.
Una volta ingerito, questi batteri pulisce letteralmente il corpo di batteri cattivi e altre cose dannose che non dovrebbero essere lì. Subito dopo aver bevuto kefir sentire fresco e rilassato.

Oltre ai batteri benefici e lieviti, kefir contiene molte vitamine, minerali, amminoacidi ed enzimi. Particolarmente calcio, fosforo, magnesio, B2 e B12, vitamina K, vitamina A e la vitamina D. triptofano, uno degli amminoacidi essenziali abbondanti in kefir, è ben noto per il suo effetto rilassante sul sistema nervoso.

Quindi, come è Kefir diverso da quello del yogurt che noi tutti conosciamo ed amiamo?

Beh, quando si confrontano i probiotici, kefir ha circa 5 volte i batteri più amichevole di yogurt. E la diversità di questi batteri benefici sono molto più ampie di quelle in yogurt. Pensate a come molto, molto intelligente yogurt!

La maggior parte yogurt che la gente compra contengono una tonnellata di zucchero o dolcificanti artificiali, anche quelli etichettati ‘sano’.
Il kefir è assolutamente positivo meraviglioso degustazione e non contiene zuccheri aggiunti o additivi artificiali.
Invece di comprare questi yogurt aromatizzato o frullati yogurt, kefir comprare un po ‘la prossima volta, invece!

Inoltre, l’abbondanza di enzimi in kefir porta più benefici per la salute di yogurt, in particolare per persone intolleranti al lattosio. molti dei quali possono tollerare kefir senza difficoltà, finché il kefir è crudo e non cotto (cottura distrugge gli enzimi). Com’è possibile? lieviti e batteri benefici del kefir forniscono alctase, un enzima whic consuma la maggior parte del lattosio sinistra dopo il processo di coltura.

A differenza di yogurt, kefir può aiutare a proteggere e riparazione il vostro intestino dopo aver preso antibiotici! Bevo kefir ogni giorno come fanno i miei kiddos. Attribuisco questo insieme a una dieta ricca di frutta e verdura, se per il fatto che nessuno di noi si ammalano quasi quanto abbiamo abituati, e quando lo facciamo è molto meno grave e di breve durata.

Il mio Kefir Parfait

Alcuni dei modi di cui godiamo crostata, cremoso e delizioso kefir:

  • di con bacche fresche e fatta in casa muesli Kefir Parfait
  • In un frullato di banana-fragola
  • Accendo il mio bambini mucca bottiglia di latte per una bottiglia di kefir ogni giorno.
  • Direttamente dalla bottiglia per una metà mattina pick me up, Yum!

Per quelli di voi che vogliono perdere peso, avendo kefir come parte della vostra dieta potrebbe farvi la barba peso indesiderato più veloce. Perché kefir ha probiotici, si accelera il metabolismo del vostro corpo lasciando il vostro corpo a bruciare più grassi e calorie, anche se si sta solo spendere il vostro tempo di allenamento normale.

Amazing benefici per la salute di Kefir ti sentirai subito:

1.Strongest naturale rimedio contro qualsiasi allergia

2.Strongest naturale antibiotico senza effetti collaterali

3.Treats malattie del fegato

4.Treats cistifellea, scioglie le pietre della cistifellea

5.Clears il corpo di sali, metalli pesanti, radionuclidi, e prodotti alcolici

6. Pulisce il corpo di antibiotici chimici

7.Treats calcoli renali

8.Good batteri in kefir sono in grado di combattere i microrganismi patogeni

9.Lowers livello di colesterolo LDL

10. Pulisce il tratto gastrointestinale

Sindrome dell’intestino 11.Irritable

14. ulcere Tratta

15. previene e cura il cancro al colon

17.Improves le funzioni del corpo

18.Improves il sistema immunitario umano

19. infezioni da lieviti Cure Candida

la crescita delle cellule tumorali 21.Stops

22.Speeds fino processo di guarigione

malattie infiammatorie 25.Treats

dimensione 26.Reduces dei tumori

malattie cardiache 27.Treats

28.Reverses calcinazione dei vasi sanguigni

29.Clears i vasi sanguigni

30. Aumenta l’energia corpi

31.Natural “sentirsi bene” cibo

32. infezioni polmonari Tratta

metabolismo 33.Normalizes quindi può essere utilizzato come per la perdita di peso

35.Has antiossidanti e proprietà anti-invecchiamento

37.Treats la parodontosi malattie gengivali

effetti 38.Lessens di farmaci

39. riempie il corpo di batteri buoni dopo antibiotico

40.Balances la microflora del sistema digestivo del corpo

pressione arteriosa 41.Regulates

42. Abbassa lo zucchero nel sangue

i livelli di lipidi nel sangue 43.Lowers o colesterolo e acidi grassi

movimento intestinale 46.Promotes

47. Proprietà anti-stress

48.Treats disturbi del sonno

attenzione deficit hyperactivity disorder 50. Tratta

51.Improves il cervello funzioni neuro come riflessi, la conservazione della memoria. attenzione, i cinque sensi

52. Riduce flatulenza

53.Lactic fermentazione acido migliora la digeribilità degli alimenti a base di latte. Persone che non possono altrimenti digerire il latte, possono godere del calcio vitale ricca Kefir.

lievito infezione 54.Treats

55.Eliminates odori vaginali

62.Treats altri disturbi di stomaco

63. disintossica il corpo

64.Improves qualità delle proteine ​​del latte, e migliora l’assorbimento e la digestione

batteri 65.Good producono vitamine del gruppo B, come B3, B6 e acido folico.

66.Aids nella tubercolosi trattamento

crampi allo stomaco 67.Treats

68. Tratta infezioni intestinali croniche

infezioni del fegato 69.Treats

75.Healing effetti sul catarro, nodi digestivi, nodi astrali, reclami biliari

La sindrome di permeabilità intestinale 76.Treats

78. Cure alito cattivo mattina

Se ti è piaciuto questo post, si prega di visitare il mio naturale alternative pagina per ulteriori suggerimenti per diventare un più sano!

Fare la ricerca da soli e confrontare i fatti in casa al commerciale. Nessun confronto. Home made è cinque volte più sano, più nutrizionali con maggiori quantità di batteri benefici. Conservare comprato ha additivi, tra cui grandi quantità di zucchero. Leggere l’etichetta. E ‘più economico, più facile e più sano per produrre il proprio.

Amo fare kefir, nutro per la mia famiglia ed i miei animali domestici. kefir casalingo può essere sottile o spesso a seconda della temperatura alla quale viene fermentato. Io uso il latte intero crudo, che è disponibile presso il negozio Germogli vicino a casa mia e mi vogliono circa 10 minuetti al giorno per elaborarlo. Il mio motto è se non si può permettersi o non hanno il tempo di avere il meglio andare con il meglio che si può permettere o avere il tempo di fare.

Io uso sia kefir e yogurt per frullati. Li amo entrambi per la mia assunzione di probiotici e mi piace che posso fare a casa. Grazie per condividere i tuoi pensieri su questo.

Trovato questo su Dr. Oz spettacolo & Sapevo che avevo bisogno di averlo. E ‘veramente non ti fanno sentire meglio dall’interno verso l’esterno & guarisce i miei ragazzi mal di stomaco per tutto il tempo! I miei bambini lo amano & Mi piace e io sono agganciato su di esso per la vita 🙂

Related posts