Spirulina e l’artrite reumatoide …

Spirulina e l'artrite reumatoide ...

Semi di lino, olio di lino, olio di canola (colza) olio, soia e olio di soia, semi di zucca e olio di semi di zucca, portulaca, olio di semi di Perilla, noci e olio di noci.

La struttura biochimica unica di acido alfa-linolenico è importante e contribuisce a rendere un giocatore chiave nell’immunità, visione, le membrane delle cellule, e la produzione di composti hormonelike.

Olio di cocco, olio di noce di palma, grasso butirrico e da altre fonti vegetali e animali, sintetizzato da alcool caprilico (ottanolo) in olio di cocco.

Antimicotico, antisettico, candidicide, agente aromatizzante.

Aringa, sgombro, salmone, sardine, il latte materno umano, fegato, cervello.

olio di fegato di merluzzo, aringa, sgombro, salmone (non d’allevamento), le sardine, il latte materno umano.

Migliora la salute cardiovascolare e può impedire l’accumulo di placca (colesterolo e grasso) sulle pareti delle arterie.

acido gamma-linolenico
(GLA)

Olio di borragine (18-26%), olio di ribes nero (15-20%), olio di enotera (7-10%), il pesce, il latte materno umano, oli fungine, spirulina (spesso chiamato alghe blu-verdi).

Riduce l’infiammazione e previene le malattie; è molto più forte della informazioni sull’uso di GLA per questi scopi.

Omega-3 acidi grassi

Semi di lino, olio di pesce, olio di fegato di merluzzo, krill e fortificato alimenti di uso quotidiano come pane e succhi di frutta, cereali integrali, frutta fresca, verdura, pesce, olio d’oliva, aglio, consumo moderato di vino.

Svolge un ruolo importante come lipidi di membrana strutturali, in particolare nel tessuto nervoso e la retina e sono precursori di eicosanoidi – sostanze altamente reattivi come prostaglandine e leucotrieni che agiscono localmente per influenzare una vasta gamma di funzioni di cellule e tessuti.

Omega-6 acidi grassi

Cereali, uova, pollame, la maggior parte degli oli vegetali, pane di grano intero, prodotti da forno, carni di organi, la margarina.

Omega-9 acidi grassi
(Acido oleico)

Avocado frutta, noci di macadamia, semi di albicocca, mandorle, olio di oliva.

Abbassa i livelli ematici di colesterolo.

vitamina F
(Acidi grassi)

olio di enotera, olio di semi d’uva, olio di semi di lino e olio di cereali, noci e semi, come la soia, le noci, sesamo, semi di girasole, avocado, carne e pesce come il salmone, la trota, sgombro e tonno.

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